Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
НЕ УПУСТИ МОМЕНТ
Ваша осведомленность и бдительность помогут снизить риск развития рака молочной железы, действуйте по алгоритму:
Отказ от вредных привычек, рациональное питание. компенсация метаболических нарушений;
Своевременное выявление и лечение заболеваний женской половой сферы
Регулярное самообследование молочной железы
Маммография в рамках диспансеризации - 1 раз в 2 года с 40 до 75 лет
Рекомендации для населения по предупреждению неблагоприятных исходов COVID-19 и других инфекций
Лицам старше 60 лет и /или с сопутствующими заболеваниями:
• Носить маски или респираторы в общественных местах
• Поддерживать в состоянии компенсации (своевременно лечить, не допускать обострения, декомпенсации) имеющиеся хронические заболевания.
• Вакцинироваться одновременно против COVID-19 и гриппа
• Вакцинироваться против пневмококковой инфекции
• При резком ухудшении самочувствия, температуре выше 38,5 вызывать скорую помощь.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ
В СК "Юбилейный" пройдет уникальное событие, посвященное Всемирному дню "Запусти сердце!". Обучающий флешмоб "Дети спасают жизни!" состоится 16 октября. По словам организаторов, в мероприятии примут участие 6000 человек.
Цель проекта – массовое обучение детей и взрослых навыкам оказания первой помощи при остановке сердца. Его актуальность обусловлена тем, что в последнее время фиксируется большое количество смертей среди детей и взрослых во время занятий физической культурой и спортом.
Флешмоб "Дети спасают жизни!" является частью большого проекта по обучению студентов и школьников в оказании первой помощи. Летом этого года в Петербурге прошла Олимпиада по оказанию первой помощи, в которой приняли участие более 20 школьных команд.
Мероприятие организуется Российским Обществом первой помощи, Ассоциацией анестезиологов-реаниматологов, Российским обществом симуляционного обучения в медицине (РОСОМЕД), ПСПбГМУ им. И.П. Павлова при поддержке Министерства здравоохранения РФ и Правительства Санкт-Петербурга.
Чтобы принять участие в флешмобе необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте.
Проводимый 10 октября Всемирный день психического здоровья — повод напомнить общественности о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия в поддержку его укрепления.
Охрана психического здоровья входит в число тех областей общественного здравоохранения, которые получают меньше всего внимания. Почти 1 миллиард человек в мире страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством.
Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства. Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра.
Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:
· Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
· Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
· Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
· Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
· Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.
10 принципов успешного грудного вскармливания. Как правильно кормить грудью?
Грудное вскармливание. Техника прикладывания
Правильная организация грудного вскармливания с первых дней, залог его успеха в дальнейшем
Грудное вскармливание: как и когда его завершить мягко и без вреда для мамы и малыша
День пожилых людей принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца - 1 октября: мероприятие имеет международный статус.
В декабре 1990 года Генассамблея (ГА) ООН приняла резолюцию 45/106, в которой постановила считать первый день второго осеннего месяца Международным днем пожилых людей.
В России начали отмечать праздник с 1992 года после появления постановления Президиума Верховного Совета (ВС) «О проблемах пожилых людей».
Дата выбрана неслучайно: считается, что старость - это золотое время, осень тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона. В 2022 году мир будет праздновать 32-й День пожилого человека по счету. Цель – обратить внимание всех жителей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Логотип Дня пожилых людей – раскрытая ладонь - символ доброты и помощи.
Одним из ключевых вопросов государственной социальной политики в Российской Федерации является политика в отношении граждан пожилого возраста. В настоящее время в России насчитывается около 38 млн. граждан старше трудоспособного возраста. С целью повышения уровня и качества жизни граждан пожилого возраста и совершенствования их образа жизни в 2016 году была утверждена Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года.
С целью повышения продолжительности жизни граждан пожилого возраста разработан Комплекс мер по созданию системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами, включающей сбалансированные социальное обслуживание и медицинскую помощь на дому, в полустационарной и стационарной форме с привлечением патронажной службы и сиделок, а также по поддержке семейного ухода, который утвержден Правительством Российской Федерации.
В сентябре 2018 года утвержден национальный проект «Демография», подготовленный во исполнение указа Президента Российской Федерации от 07.05.2018 № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». Структурой национального проекта предусмотрен федеральный проект «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения «Старшее поколение», который содержит мероприятия по активному долголетию граждан пожилого возраста. Одной из основных задач федерального проекта «Старшее поколение» является создание системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами. Система долговременного ухода включает сбалансированные социальное обслуживание и медицинскую помощь на дому, в полустационарной и стационарной форме с привлечением патронажной службы, а также поддержку семейного ухода. Технологии долговременного ухода за пожилыми будут распространены на все регионы к 2022 году.
С 1994 года в системе здравоохранения Санкт-Петербурга организована работа Гериатрической службы, в структуру которой входят подразделения амбулаторно-поликлинической помощи: гериатрические отделения, дневные стационары с койками геронтологического профиля и кабинеты врачей-гериатров и стационарной помощи: гериатрические отделения городских стационаров. СПб ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» также участвует в обеспечении лечения лиц пожилого возраста, включая ветеранов войн, тружеников тыла, жителей блокадного Ленинграда и прочих категорий граждан.
Успешно организована работа СПб ГКУ «Центр организации социального обслуживания», имеющего структурные подразделения во всех районах города.
По вопросам организации социальной помощи можно обращаться по телефону: 576-0-576 с 09.00 до 18.00 в будние дни.
С 1 января 2021 года расширены государственные гарантии для граждан, имеющих право на льготное лекарственное обеспечение, — они смогут получать лекарственные препараты в объеме всего перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения.
В соответствии с законодательством Российской Федерации до 1 октября 2020 года гражданам, имеющим право на обеспечение льготными лекарственными препаратами в рамках федеральной программы, необходимо принять решение о сохранении или об отказе от права на пакет социальных услуг в 2021 году.
Сохранение социального пакета защитит пациентов от дополнительных расходов на лекарственные препараты, затраты на которые могут не соответствовать Вашим доходам.
При отказе от социального пакета Вы теряете право на бесплатное получение лекарственных препаратов.
До принятия решения об отказе от социального пакета посоветуйтесь с лечащим врачом!
Подумайте!
Сможет ли денежная компенсация обеспечить Вам полноценное лечение?
Обратите внимание!
Гражданам, отказавшимся от льготного лекарственного обеспечения, и принявшим решение о возобновлении предоставления набора социальных услуг, в том числе в части льготного лекарственного обеспечения, необходимо не позднее 1 октября текущего года подать заявление в отделение Пенсионного фонда по месту жительства.
Для того, чтобы уровень артериального давления был в норме, нужно соблюдать простые рекомендации:
· нормализовать вес/контролировать индекс массы тела;
· отказаться от вредных привычек (не потреблять никотин и алкоголь);
· увеличить физическую нагрузку (не менее 30 мин.);
· уменьшить потребление соли (не более 5 гр.);
· следить за режимом питания (сбалансированность, умеренность и разнообразие);
· вести дневник артериального давления.
Ваше сердце скажет Вам спасибо!
Всероссийский день трезвости празднуют 11 сентября, аналогичный Международный праздник отмечают 3 октября. При этом в разных странах День трезвости отмечают по-разному. Но при этом праздник имеет одну цель. Его главная задача заключается в том, чтобы осветить проблему злоупотребления алкоголем.
Алкоголизм – самая большая проблема современности. Это тяжелое хроническое заболевание, формирующееся на базе физической и психической зависимости. Человек, страдающий алкозависимостью, разрушает всю свою жизнь – лишается друзей, работы, семьи.
К одним из самых значимых мероприятий, направленных на борьбу с алкоголизмом, относится Всероссийский день трезвости.
В целях защиты здоровья, нравственности, прав и законных интересов жителей, а также снижения масштабов злоупотребления алкогольной продукцией в Российской Федерации принят ряд законов. Основной закон, регулирующий в нашей стране производство и оборот алкогольной продукции, в том числе ее розничную продажу — Федеральный закон от 22.11.1995 № 171-ФЗ (ред. от 30.04.2021) «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потребления (распития) алкогольной продукции».
Практическая польза от запрета на продажу алкоголя в ночное время — подобные ограничительные меры снижают уровень преступности в регионах. Данные статистики показывают, что значительно сократилось количество преступлений на бытовой почве, дорожно-транспортных происшествий, совершенных нетрезвыми водителями, пьяных драк и мелкого хулиганства.
Помимо этого, ограничение продаж спиртного во время праздников и торжественных мероприятий предотвращает развитие подросткового алкоголизма. Благодаря этим законодательным нормам улучшается ситуация в дни проведения последних звонков, когда выпускники школ не имеют возможности приобрести спиртное.
В Санкт-Петербурге введён ещё и день, когда продажа спиртосодержащей продукции невозможна даже днём. Это праздник выпускников школ «Алые паруса». Дата проведения данного праздника устанавливается властями города ежегодно.
Статистические показатели, используемые для анализа ситуации по злоупотреблению алкоголем:
- объем розничных продаж алкогольной продукции (пиво, вино, водка) в литрах на душу взрослого населения (15 лет и старше); -количество преступлений (из числа предварительно расследованных), совершенных в состоянии алкогольного опьянения;
-число зарегистрированных умерших по основным классам и отдельным причинам смерти (случайные отравления алкоголем, внешние причины, транспортные травмы всех видов) в расчете на 100 тыс. населения (оперативные данные);
-заболеваемость с впервые в жизни установленным диагнозом алкоголизма и алкогольного психоза на 100 тыс. населения; -результаты диспансеризации (при должном качестве выявления лиц с риском пагубного потребления алкоголя);
-эпидемиологического мониторинга; -социологических опросов.
По данным Единой межведомственной информационно-статистической системы (ЕМИСС) - https://fedstat.ru/, розничные продажи алкогольной продукции на душу населения (в литрах этанола) за 2019 - 2020 гг. в Санкт-Петербурге составили:
|
№ п/п |
Регион |
Значение показателя за год (в литрах чистого, 100% спирта) |
|
|
2019 год |
2020 год |
||
|
1. |
Российская Федерация |
6,0336 |
6,1785 |
|
|
г. Санкт-Петербург |
6,9536 |
6,7702 |
|
|
г. Москва |
5,9065 |
5,5653 |
Розничная продажа алкогольной продукции в натуральном выражении (в декалитрах) в Санкт-Петербурге в 2019-2021 гг. составила:
|
Вид алкогольной продукции |
Отчетный период |
||
|
2019 (I-IV квартал) |
2020 (I-IV квартал) |
2021 (I-IV квартал) |
|
|
Алкогольная продукция (без пива, напитков, изготовляемых на основе пива, сидра, пуаре и медовухи) - всего |
11 437,369 |
11 283,578 |
10 633,736 |
|
Винодельческая продукция - всего |
6 223,934 |
6 165,965 |
5 639,44 |
Количество преступлений (из числа предварительно расследованных), совершенных в состоянии алкогольного опьянения в Санкт-Петербурге и СЗФО в 2019-2021гг.:
|
№ п/п |
Регион |
Значение показателя за год (единица) |
||
|
2019 (I-IV квартал) |
2020 (I-IV квартал) |
2021 (I-IV квартал) |
||
|
1. |
Российская Федерация |
323 528 |
315 440 |
289 195 |
|
|
г. Санкт-Петербург |
3 592 |
3 099 |
2 786 |
|
|
г. Москва |
6 487 |
6 614 |
6 035 |
Число зарегистрированных умерших по основным классам и отдельным причинам смерти в расчете на 100 тыс. населения (оперативные данные) Санкт-Петербурге и СЗФО в 2017-2019 гг.:
Внешние причины:
|
№ п/п |
Регион |
Значение показателя за год (количество человек) |
||
|
2017 (I-IV квартал) |
2018 (I-IV квартал) |
2019 (I-IV квартал) |
||
|
1. |
Российская Федерация |
94,6 |
91,9 |
87,4 |
|
|
г. Санкт-Петербург |
54,4 |
53,8 |
51,8 |
|
|
г. Москва |
46,9 |
49,6 |
43,1 |
Случайные отравления алкоголем:
|
№ п/п |
Регион |
Значение показателя за год (количество человек) |
||
|
2017 (I-IV квартал) |
2018 (I-IV квартал) |
2019 (I-IV квартал) |
||
|
1. |
Российская Федерация |
4,6 |
4,6 |
4,4 |
|
2. |
Северо-Западный Федеральный Округ |
6,5 |
6,2 |
4,9 |
|
|
г. Санкт-Петербург |
2,1 |
1,7 |
2 |
|
|
г. Москва |
0,7 |
1,7 |
0,8 |
Транспортные травмы:
|
№ п/п |
Регион |
Значение показателя за год (количество человек) |
||
|
2017 (I-IV квартал) |
2018 (I-IV квартал) |
2019 (I-IV квартал) |
||
|
1. |
Российская Федерация |
13,6 |
13 |
12 |
|
2. |
Северо-Западный Федеральный Округ |
12,3 |
11,7 |
10,6 |
|
|
г. Санкт-Петербург |
7,8 |
7 |
6,7 |
|
|
г. Москва |
7,7 |
7,6 |
7,1 |
Алкоголь – это: 90 % всех случаев сексуального насилия; 80 % первых сексуальных опытов; 70 % незапланированных беременностей; 60 % всех случаев передачи ИППП (инфекций, передаваемых половым путем); 50 % дорожно-транспортных происшествий; 50 % распада семей из алкоголизма одного из супругов; 50 % убийств; 25 % самоубийств.
При современном уровне потребления алкоголя «средний» в этом отношении мужчина «вдруг» сталкивается с самыми различными недугами в возрасте около 30 лет. Это не только заболевания сердечно-сосудистой системы, но и нарушения в работе желудка, печени, неврозы, расстройства в половой сфере. Впрочем, болезни могут быть самыми неожиданными: ведь действие алкоголя универсально, он поражает все органы и системы человеческого организма.
Подготовка и реализация районных программ общественного здоровья в соответствии с региональным проектом «Демография (Формирование мотивации системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек) на основе межведомственного взаимодействия с образовательными организациями, организациями физической культуры и спорта, некоммерческими организациями, включая волонтерские организации районов будут способствовать увеличению количества граждан ведущих здоровый образ жизни и показатели розничных продаж алкогольной продукции на душу населения (в литрах этанола) в Санкт-Петербурге должны составлять 5,5.
УМВД России по Фрунзенскому району города Санкт-Петербурга обращает внимание граждан на участившиеся случаи мошенничества.
Мошенники могут действовать различными способами:
- Нанести визит домой (под видом представителей государственных организаций, например, Пенсионного фонда, социальной службы, ТСЖ и многих других) с предложением по обслуживанию или замене чего-либо в Вашей квартире (пластиковые окна, электрические счетчики);
- Телефонные звонки с заведомо ложной информацией (просьбой о помощи, требования погашения задолженности и многое другое в отношении родственников);
На сегодняшний день эта схема является самой распространенной. Преступники в ходе разговора представляются от имени родственников, либо сотрудников правоохранительных органов, сообщая заведомо ложную информацию о том, что их родные совершили тяжкое уголовное преступление, при этом предлагая вариант о не привлечении к ответственности за определенную сумму.
- Предложение «выгодно» приобрести лечебный аппарат, лекарства (БАДы), средства бытовой химии, пройти курс лечения по выгодной цене и пр.).
- Распространенный способ совершения хищений денежных средств с карт граждан – побуждение владельца карты к переводу денег путем обмана и злоупотребления доверием.
Под надуманным предлогом просят сообщить PIN-код банковской карты, содержащиеся на ней данные, полученные сведения используют для несанкционированных денежных переводов, обналичивания денег или приобретения товаров способом безналичной оплаты.
- Онлайн-покупка или продажа в интернете.
Являясь покупателем вас должно насторожить, если продавец предлагает перечислить предоплату за товар, особенно с использованием анонимных платежных систем, электронных денег или при помощи банковского перевода на карту, выданную на имя частного лица. Нужно понимать, что данная сделка является опасной.
Учитывайте риски при совершении интернет-покупок. Помните о том, что при переводе денег в счет предоплаты вы не имеете никаких гарантий их возврата или получения товара. Если вы решили совершить покупку по предоплате, проверьте рейтинги продавца.
При осуществлении продажи, покупатель под видом осуществления оплаты просит у вас реквизиты вашего банковского счета и цифры, пришедшие в смс-сообщении на ваш телефон. При овладении данной информацией мошенник тут же входит в ваш личный кабинет банка, клиентом которого вы являетесь, откуда списывает все имеющиеся на счетах деньги.
Сотрудники полиции предлагают несколько простых советов, как не стать жертвой мошенников:
Если у вас есть основания полагать, что в отношении Вас или Ваших родственников предпринимают попытки совершить мошеннические действия, немедленно обращайтесь в ближайшее отделение полиции или по телефону: 766-02-02 или «02».
Ежегодная летняя акция «Всемирная неделя грудного вскармливания» проводится в первую неделю августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Дата акции выбрана неслучайно – в этот день в 1990 году была принята Инночентийская декларация ВОЗ/ЮНИСЕФ, направленная на охрану, поощрение и поддержку грудного вскармливания. Сегодня Всемирная неделя грудного вскармливания проводится более чем в 170 странах мира. Тему ежегодной акции объявляет WABA – Международный Союз, объединяющий организации и частных лиц, которые верят в право матери на кормление ребенка грудью и право ребенка быть вскормленным материнским молоком.
Девизом 2022 года будет лозунг «Поддержим грудное вскармливание. Обучение и поощрение». Всемирная неделя грудного вскармливания была задумана как метод популяризации и поддержки естественного вскармливания детей в мире, восстановления утерянных национальных традиций кормить детей грудью.
Задача всех медицинских организаций, оказывающих помощь матери и ребенку, помочь матери кормить своего младенца с момента его рождения, не разлучаться с ним ни при каких обстоятельствах, кормить ребенка так долго, как это необходимо семье.
И ребенок будет меньше болеть, а мама — реже брать больничный лист для ухода за больным ребенком. Простота ночных кормлений позволит маме больше спать и полноценнее отдыхать, при этом между матерью и ребенком устанавливаются особые личные отношения – нежной любви и привязанности. Ночные кормления, да и дневные нередко, требуют соблюдения условий безопасного кормления.
СИМ - средства индивидуальной мобильности (самокат, гироскутер, моноколесо, сегвей)
Правила безопасности:
Пешеходы обладают преимуществом перед средствами индивидуальной мобильности
Сохраняй безопасную скорость - не больше 20 км/ч
Соблюдай безопасную дистанцию
Будь внимателен и осторожен, чтобы не допустить наезда на других людей и не нанести им травмы
Не пользуйся СИМ в состоянии алкогольного опьянения
В темное время суток используй светоотражающие элементы.
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека отмечает, что в ряде регионов Российской Федерации установилась аномально жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года.
При этом, повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.
Памятка для населения по профилактике перегрева.
1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.
4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания.
Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.
5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
7. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.
8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.
Версия для слабовидящих
